Tjenester
Som din Personlige Trener vil jeg skreddersy treningsprogrammer til dine behov, mål og forutsetninger.
Du vil få tett oppfølging i treningsøktene der jeg vil passe på at øvelsene blir gjort riktig og pushe deg slik at riktig intensistet oppnås.
Alt for å få en så effektiv trening som mulig, slik at du når målene dine innen fristen vi har satt.
Det er mange grunner for å skaffe seg en personlig trener: man kan ønske å gå ned i vekt, redusere fettprosenten, styrke kjernemuskulaturen, øke utholdenheten, trene seg opp etter en skade eller i forbindelse med graviditet.
Jeg tilbyr mine tjenester på Sprekogblid (Os treningssenter) som er ett av Norges best utstyrte treningssenter. Her finnes blant annet Kinesis rom, slyngetrening, eget frivektsrom, to store aerobicsaler, wellness system, squash mm.
På senteret har jeg som Personlig Trener ett hav av muligheter for mine kunder. Er det ønskelig å ha noe av treningen utendørs vil dette selvsagt også være mulig.
Ta kontakt for mer informasjon, spørsmål eller timebestilling. |
